薄毛は老けてみえてしまうこともあり、男性では深刻な悩みの一つです
最近では女性にも増えてきているといいます。
男性の場合は男性ホルモン絡みがほとんど。
男性ホルモンが５αリダクターゼの影響を受けDHTに変化。
DHTが毛乳頭内で退行誘導因子を生成して毛根は萎縮します。
となると、頼りになるるのが育毛剤となってきます。
育毛剤といっても種類が非常に多くあります。どれを選べばいいか正直わかりません。
育毛剤のタイプは「男性ホルモン抑制タイプ」「栄養補給タイプ」「血行促進タイプ」「皮脂汚れを取り去るタイプ」などがあります。
「男性ホルモン抑制タイプ」は、薄毛の原因をつくる５αリダクターゼを抑制することにより、毛髪サイクルを正常に戻し、細い毛のままで抜けていたものが太い毛とかわってきます。
育毛剤ブブカやチャップアップ、フェルサなどが有名です。
これらの育毛剤にはノコギリヤシを配合したサプリなどもついています。
ノコギリヤシはDHTの生成を減らす作用があります。
「栄養補給タイプ」は、毛髪の成長に必要な成分を直接頭皮に塗ることにより、毛根に直接働きかけて毛髪の成長を促すというものです。
髪の毛にとって大事なのはタンパク質、ビタミン、亜鉛などです。
特にタンパク質は髪の毛の生成に欠かせません。お肉や大豆類をバランスよく食べるのがおすすめです。
「血行促進タイプ」は、頭皮の血行を促進させることにより毛母細胞を刺激、酸素や栄養補給を正常にもどそうというものです。センブリエキスなどを配合した育毛剤が多くあります。
「皮脂を取り除くタイプ」は、皮脂による毛根の詰まりを除去しようというもの。分子ピーリングで毛穴汚れを取り除くM-1ミストなどが有名。最近ではシャンプーがこの役割を果たすことがおおいです。
育毛剤の形状としては、錠剤や液状などとなっており、服用するもから塗るもの、シャンプーを兼ねたものもあります。
しかし、薬によっては軽い勢力減退や胃痛、かゆみなどの副作用も報告されています。
そして、安易に育毛剤に頼るばかりでなく、不規則な生活や食事、頭皮を清潔にしているかなど生活を見直してみる事も肝心です。
生活改善をしつつ育毛剤を取り入れるのがおすすめ。
男性用育毛剤ランキングなどが参考になります。返金保証のついた育毛剤も増えています。
